Le Malattie Croniche Non Trasmissibili (MCNT) causano ogni anno 41 milioni di morti, pari al 74% dei decessi globali. Tra questi, 17 milioni riguardano persone sotto i 70 anni e l’86% dei casi si verifica nei Paesi a basso e medio reddito. I principali gruppi di MCNT sono: patologie cardiovascolari, tumori, malattie croniche respiratorie and diabete.

I fattori di rischio più rilevanti — abuso di alcol, alimentazione scorretta and inattività fisica — sono comportamenti modificabili. L’inattività fisica è causa di oltre 800.000 morti l’anno. È dimostrato che l’attività fisica regolare riduce l’incidenza delle MCNT, rafforza il sistema immunitario, diminuisce lo stress and migliora la qualità della vita.

Anche un esercizio moderato riduce la mortalità del 20–35%, abbassa il rischio di malattie cardiovascolari (–35%), ictus (–20%), tumori della mammella (–20%) and del colon (–30–50%). Associata a una corretta alimentazione, l’attività fisica riduce il tessuto adiposo, regola la pressione arteriosa, modula il colesterolo, controlla la glicemia and diminuisce il rischio di diabete tipo 2 del 35–50%.

Secondo OKKio alla SALUTE 2023, solo il 31,7% dei bambini (6–10 anni) svolge giochi di movimento quotidiani, il 27,4% va a scuola a piedi o in bici e il 45,1% trascorre oltre 2 ore al giorno davanti agli schermi. Il 28,9% è in sovrappeso o obeso, con un picco del 36,8% in Puglia. Persistono inoltre cattive abitudini alimentari: il 10,9% non fa colazione, il 36,5% la fa in modo inadeguato e il 25,9% non consuma frutta e verdura.

Promuovere attività fisica e corretta alimentazione è quindi una priorità di salute pubblica.